血脂高是当代东说念主常见的健康问题，要是不加合计止，容易激励心脑血管疾病。饮食在转机血脂中起着要道作用，以下5种食物应尽量幸免食用。 最初，**油炸食物**含有大齐迷漫脂肪和反式脂肪，会显贵升高血液中的低密度脂卵白（坏胆固醇），加多动脉硬化的风险。其次，**甜点和含糖饮料**富含精制糖，过量摄入会导致血糖和血脂同期升高，不利于代谢均衡。 成都美程安嘉科技有限公司 第三，**动物内脏**如肝、肠、脑等，胆固醇含量极高，恒久食用会加剧血脂非常。第四，**肥肉和动物油**含有大齐迷漫脂肪酸，容易导致